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étiquette — carnet

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Livres & chapitres

The Minimum Effective Plan : quatre tailles, une routine

La reprise de septembre qui fonctionne est plus petite que vous ne le pensez. Quatre versions du même plan — cinq minutes, quinze, trente, ou complet — et la permission de changer de taille.

30 septembre 2026 · 5 min de lecture

© 2026 Shweta — autrice, professeure de sciences, créatrice.

Dernière mise à jour octobre 2026

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