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Livros e capítulos
A academia nunca foi feita para receber mulheres, e 'musculação deixa volumosa' é o mito que mantém elas do lado de fora. Os dois estão errados — e força é uma das melhores coisas que uma mulher pode fazer pelo corpo depois dos trinta.
15 de setembro de 2026 · 4 min de leitura
